Omarm je gevoelens: informatiebronnen
Ben je op zoek naar meer informatie over omgaan met je gevoelens. Raadpleeg onderstaande video’s en websites.
Omgaan met emoties in het algemeen
Omgaan met angst
Omgaan met verdriet en boosheid
Informatieve websites en artikelen
- Gezond leven - mentaal welbevinden
Op de website van het Vlaams Instituut Gezond Leven staat informatie over wat je zelf kan doen om aan jouw mentaal welbevinden te werken. - Phrenos - Netwerkpsychiatrie
Het doel van netwerkpsychiatrie is het vergroten van empowerment van cliënten/burgers, en het verbeteren hun gezondheid. Op deze website vind je meer informatie over wat netwerkpsychiatrie is. - Interview Elisa van Ee over het betrekken van naasten bij traumabehandeling
Prof. dr. mr. Elisa van Ee is bijzonder hoogleraar Psychotraumatologie in ontwikkelingsperspectief aan de Radboud Universiteit. Daarnaast werkt ze bij Reinier van Arkel als klinisch psycholoog, systeemtherapeut en wetenschappelijk hoofd. In het interview vertelt zij meer over het belang van het betrekken van naasten bij een traumabehandeling. - Alles over sport - Effect van sport en bewegen
Op deze website staat informatie over de positieve effecten van sport en bewegen op mentaal welbevinden. - Trimbos - Mentaal vitaal
Bij Mentaal Vitaal vind je betrouwbare informatie over mentale gezondheid. Ook heeft Mentaal Vitaal een Informatie- en advieslijn. - Je Brein de Baas?!
‘Je Brein de Baas?!’ is een lespakket van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid om de mentale gezondheid van leerlingen op het voortgezet onderwijs te versterken. - Voluit Leven
Een van de trainingen die je kunt volgen bij Ypse is 'Voluit Leven'. Voor volwassenen die benieuwd zijn naar een eigen manier van voluit leven. Het volledige aanbod van trainingen van Ypse vind je hier - GZ-Plein
Als je niet lekker in je vel zit, wil je je graag snel weer goed voelen. Er is niet altijd de mogelijkheid om direct professionele hulp te krijgen, maar soms is dat ook niet nodig. Op GZ-Plein kun je zelf aan de slag.