Relax kids

Voor wie is het? 
Voor kinderen vanaf groep 3 van de basisschool. Voor kinderen die een stressvolle situatie hebben meegemaakt en/of die moeite hebben zich te ontspannen.

Wat leert je kind?

• Ontspannen en tot rust komen
• Omgaan met gevoelens en spanning
• Positief denken en meer zelfvertrouwen
• Beter concentreren en focussen

Hoe werkt het?

Tijdens 10 bijeenkomsten gaan we actief aan de slag met:

• spel en beweging
• eenvoudige ontspanningsoefeningen
• ademhaling en rustmomenten
• fantasie en korte visualisaties

Elke bijeenkomst brengt kinderen stap voor stap van drukte naar ontspanning.

Voor kinderen die;

• snel overprikkeld zijn
• moeite hebben met ontspannen
• behoefte hebben aan meer zelfvertrouwen
• willen leren hoe ze beter met emoties omgaan

Resultaat

Kinderen voelen zich rustiger, sterker en meer in balans — en nemen deze vaardigheden mee naar huis en school.

Waar en Wanneer?

Aanmelden

Je kunt je aanmelden, ook als er in je gemeente nog geen nieuwe startdatum bekend is. Je krijgt dan automatisch een uitnodiging en informatie wanneer deze datum wel bekend is.