Investeer in de ander / het algemene belang: informatiebronnen
Ben je op zoek naar meer informatie over de invloed van het investeren in de ander op je mentale gezondheid, je geluk? Raadpleeg de onderstaande video’s en websites.
Drie lagen van geluk en het onderzoek van Seligman
Informatieve websites en artikelen
- Verken je geest - Model van Seligman
Martin Seligman, grondlegger van de positieve psychologie, heeft een model ontwikkeld over wat mensen kunnen doen om een gelukkiger leven te leiden. Op deze webpagina vind je een beschrijving van de vijf acties, gewoonten of manieren om naar het leven te kijken. Ofwel: de ingrediënten van geluk. - Happyholics - drie dimensies van geluk van Seligman
Volgens Martin Seligman, grondlegger van de positieve psychologie, zijn er drie dimensies van geluk. Op deze webpagina vind je een korte beschrijving van de dimensies. - 365 Dagen Succesvol - drie stappen naar geluk
In deze blog vind je informatie over wat geluk nu eigenlijk is, wat gelukkig maakt en waarom vrijheid een belangrijk element is. - Trimbos - Mentaal vitaal
Bij Mentaal Vitaal vind je betrouwbare informatie over mentale gezondheid. Ook heeft Mentaal Vitaal een Informatie- en advieslijn.
- Je Brein de Baas?!
‘Je Brein de Baas?!’ is een lespakket van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid om de mentale gezondheid van leerlingen op het voortgezet onderwijs te versterken.
- GZ-Plein
Als je niet lekker in je vel zit, wil je je graag snel weer goed voelen. Er is niet altijd de mogelijkheid om direct professionele hulp te krijgen, maar soms is dat ook niet nodig. Op GZ-Plein kun je zelf aan de slag.