Voor jongeren met somberheidsklachten

Pieker je veel? Voel jij je down? Denk jij wel eens: “Het kan me allemaal gestolen worden”? Kun je maar weinig interesse opbrengen voor alles om je heen? Je bent niet de enige!

Wist je dat één op de vijf jongeren wel eens ‘depressieve’ klachten heeft en piekert?  Het is belangrijk dat je er iets aan doet: Kom in actie en volg de training STARR. Met deze training geef je een positieve draai aan je leven. 

Doelgroep
STARR (voorheen genaamd Head Up) is een cursus voor jongeren vanaf 14 jaar die last hebben van een dip, somberheidsklachten of stemmingsproblemen en hier vanaf willen. 

Doel
STARR heeft als doel om somberheidsklachten te verminderen en daarmee depressie te voorkomen. Wat leer je in de cursus?

• Opkomen voor jezelf
• Omgaan met conflicten
• Anti-piekertips toepassen
• Hoe om te gaan met stress
• Het belang van leuke activiteiten
• Welke activiteiten een positieve invloed hebben op je stemming
• Hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe jij dat zelf kunt veranderen

Praktische informatie
De cursus bestaat uit 6 tot 8 bijeenkomsten die ieder anderhalf uur duren. De cursus kan onder schooltijd plaatsvinden. Naar behoefte is er een ouderavond voordat de cursus begint, waarin de ouder(s)/verzorger(s) uitleg krijgen over wat er in de cursus wordt geleerd. Bij voldoende aanmeldingen wordt de cursus op locatie uitgevoerd. 
Deelname is gratis.
Agenda: Kijk op de homepage voor actuele data. 

Aanmelden
Jongeren kunnen zichzelf aanmelden via het aanmeldformulier van Ypse. 
Het wordt geadviseerd om school ook op de hoogte te brengen van de aanmelding.
Jongeren tot 16 jaar hebben toestemming van de ouder(s)/verzorger(s) nodig.

Voor meer informatie over STARR kun je contact opnemen met een van de preventiemedewerkers van Ypse.

Poster & Podcast ‘Lucky Day’
Om een positieve draai te geven aan je dag en meer informatie te krijgen over de activiteiten van Ypse hebben wij een poster en een podcast gemaakt genaamd Lucky Day. Klik erop om te weten te komen hoe jij een positieve draai kunt geven aan jouw dag. 

Agenda

Gemeente Boxtel, Sint-Michielsgestel, ‘s-Hertogenbosch, Vught 

– Startdatum 8 november regio Den Bosch, voor jongeren van 12 tot en met 17 jaar

Gemeente Zaltbommel:

– Stardatum 16 mei 2023 14:30u tot 16:00u op het Cambium College in Zaltbommel (ook voor jongeren van andere scholen).

Gemeente Maasdriel

– Eerstvolgende startdatum nog onbekend