Depressiepreventie: STARR
Voor jongeren met somberheidsklachten
Pieker je veel? Voel jij je down? Denk jij wel eens: “Het kan me allemaal gestolen worden”? Kun je maar weinig interesse opbrengen voor alles om je heen? Je bent niet de enige!
Wist je dat één op de vijf jongeren wel eens ‘depressieve’ klachten heeft en piekert? Het is belangrijk dat je er iets aan doet: Kom in actie en volg de training STARR. Met deze training geef je een positieve draai aan je leven.
Doelgroep
STARR (voorheen genaamd Head Up) is een cursus voor jongeren vanaf 14 jaar die last hebben van een dip, somberheidsklachten of stemmingsproblemen en hier vanaf willen.
Doel
STARR heeft als doel om somberheidsklachten te verminderen en daarmee depressie te voorkomen. Wat leer je in de cursus?
• Opkomen voor jezelf
• Omgaan met conflicten
• Anti-piekertips toepassen
• Hoe om te gaan met stress
• Het belang van leuke activiteiten
• Welke activiteiten een positieve invloed hebben op je stemming
• Hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe jij dat zelf kunt veranderen
Praktische informatie
De cursus bestaat uit 6 tot 8 bijeenkomsten die ieder anderhalf uur duren. De cursus kan onder schooltijd plaatsvinden. Naar behoefte is er een ouderavond voordat de cursus begint, waarin de ouder(s)/verzorger(s) uitleg krijgen over wat er in de cursus wordt geleerd. Bij voldoende aanmeldingen wordt de cursus op locatie uitgevoerd.
Deelname is gratis.
Agenda: Kijk op de homepage voor actuele data.
Aanmelden
Jongeren kunnen zichzelf aanmelden via het aanmeldformulier van Ypse.
Het wordt geadviseerd om school ook op de hoogte te brengen van de aanmelding.
Jongeren tot 16 jaar hebben toestemming van de ouder(s)/verzorger(s) nodig.
Voor meer informatie over STARR kun je contact opnemen met een van de preventiemedewerkers van Ypse.
Poster & Podcast ‘Lucky Day’
Om een positieve draai te geven aan je dag en meer informatie te krijgen over de activiteiten van Ypse hebben wij een poster en een podcast gemaakt genaamd Lucky Day. Klik erop om te weten te komen hoe jij een positieve draai kunt geven aan jouw dag.
Agenda
Gemeente Boxtel, Sint-Michielsgestel, ‘s-Hertogenbosch, Vught
– Eerstvolgende startdatum nog onbekend
Gemeente Zaltbommel:
– Eerstvolgende startdatum nog onbekend
Gemeente Maasdriel
– Eerstvolgende startdatum nog onbekend
Meer over Ypse
Quotes
Deelnemer preventie STARR cursus:
“Ik heb gebruik mogen maken van het aanbod van Ypse voor een online STARR training. Deze training heeft mij veel verder geholpen met de negatieve gedachtes die op dat moment door mijn hoofd speelde. Ik ga het leven een stuk positiever tegemoet.”
Deelnemer KOPP/KOV Volwassenen cursus:
“Beide medewerksters van Ypse waren erg professioneel, kwamen afspraken na en zijn oprecht betrokken bij hun cliënten. Ik heb gebruik gemaakt van de KOPP/KOV groep voor volwassenen omdat ik kind ben van verslaafden. Erg informatief, interessant en helpend.”
Contact Ypse
Hoofdlocatie:
Gezondheidscentrum West
Kooikersweg 203 E
5223 KE ‘s-Hertogenbosch
Locatie Bethaniestraat:
Bethaniestraat 2
5211 LJ ‘s-Hertogenbosch
Locatie San Salvatorkerk:
Gezondheidscentrum Orthen
Schaarhuisstraat 14
5231 PV ‘s-Hertogenbosch
Locatie Cuijk:
Spinding 13, 5431 SN Cuijk
Locatie Oss:
Gezondheidslaan 65, 5342 JW Oss
Locatie Uden:
Loopkantstraat 25, 5405 AC Uden
Ypse heeft vanaf nu ook avondpoli op maandag, dinsdag en woensdag. Let op! Wij zijn dan niet telefonisch bereikbaar.
Telefoon 073 – 22 000 44
Fax 073 – 22 000 45
E-mail info@ypse.nl
Ypse is telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag tijdens kantooruren. Met uitzondering van feestdagen.
Buiten kantooruren kunt u, in het geval van crisis, contact opnemen met uw huisarts of de huisartsenpost.
Voor niet dringende zaken kunt u de voicemail inspreken of een e-mail sturen.
Reactie op preventie activiteiten
“Het was boeiend, concreet, praktisch, herkenbaar, nuttig en leerzaam :). Het sloot heel mooi aan bij de praktijk van Go4it!”
– reactie naar aanleiding van presentatie Go4it! en Humanitas over preventie Jeugd
